Tarte courgette tomates

Juil 6, 2022

Salut les Nuts, 

Me voici de retour avec une recette de tarte courgette-tomates. L’été a fait son apparition pour nous laisser déguster de délicieux légumes de saison alors c’est parti ! 

Pour réaliser cette recette, vous aurez besoin d’une pâte feuilletée à l’épeautre, 1 CS de moutarde à grain, 1 grosse courgette découpée en rondelles, 2 tomates découpées en rondelles, 10g de feta (facultatif), des herbes de Provence, du sel et du poivre. 

Pour la préparation : 

  1. Préchauffez le four à 220°C
  2. Abaissez la pâte, et tartinez-là de moutarde sur toute sa surface.
  3. Déposez deux rondelles de courgette puis une rondelle de tomate en longueur sur toute la surface. 
  4.  Assaisonnez d’herbes de Provence, de sel et de poivre. 
  5. Si vous le souhaitez, parsemez d’un peu de feta pour rendre la tarte encore plus gourmande. 
  6. Enfournez à 220°C pendant 25 minutes et dégustez accompagné d’une bonne salade enrichie.  
Tarte courgette tomates - Nut'rition

Si vous testez cette recette, n’hésitez pas à la partager sur les réseaux sociaux avec le #communautédesnuts ou en m’identifiant sur instagram @nut.rition_ch et à vous abonner sur Instagram et Facebook pour être informés des nouvelles recettes. 

Télécharger la recette : Tarte courgette tomates 

Nos derniers postes :

Brookies

Brookies

Salut les Nuts,  Il n’est pas toujours facile de choisir entre un brownie ou un cookie, mais pourquoi ne pas pouvoir manger les deux en un ?...